头晕、颈椎痛……都是空调惹的祸！

　　“天气还很热，但大家还是应避免长时间在空调房间内伏案工作或久坐不动，要尽量多起身活动筋骨。”今日，湖南省胸科医院副院长肖军提醒，应健康合理使用空调，将空调温度控制在26℃至29℃，注意多通风，增加室内氧气含量和湿度。

　　颈椎痛，方法用尽不见效

　　长沙市岳麓区的张成(化名)在家里开了一家影视工作室，自己专门负责影视后期制作。平日，张成很少出门。“这段时间，我都是工作室里剪辑视频，一坐就是一天，空调也没有断过。”张成说。

　　时间一长，张成的颈椎隐隐作痛，想着可能是自己每天长时间坐在电脑前没有活动造成的，他便在自己闲下来的时候，偶尔活动一下筋骨。然而，一段时间下来，除了颈椎痛，还陆续出现了肩背硬、头晕、视物模糊、手麻等症状，他到医院去做检查，也没有查出具体问题。

　　原来是空调惹的祸

　　8月中旬，张成来到湖南省胸科医院康复治疗中心。经过问诊和检查，康复师认为，张成出现颈椎痛、肩背硬、头晕、视物模糊、手麻等症状，主要是长期吹空调造成的，也就是通常所说的“空调病”。张成回家后，关掉了空调，并配合在医院康复治疗中心接受了康复理疗。一段时间后，各项不适症状逐步消失。

　　肖军表示，随着空调的普及，越来越多的人出现了长期使用空调而产生的不适病症，如鼻塞、眼睛干涩、嘴唇干、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干、易过敏、易起皱、关节痛、肌肉痛等。

　　他提醒，当室内外温差太大，一个人如果短时间内多次出入于室外高温和低温空调环境，就容易导致人体调节功能障碍，引起头痛头晕。此外，空调房间内空气不流通，室内空气干燥等会引起粉尘堆积、细菌繁殖，从而刺激人体黏膜，引发“空调病”。

　　尤其是现在的儿童和老人，体质普遍较弱，比较依赖空调。殊不知，长期待在空调环境里，容易患“空调病”。医生提醒，出现了“空调病”，应予以正确对待，及时到医院就诊，否则病情可能会更糟。